初めまして、名古屋市西区の歯医者「栄生歯科」院長の水野です。知っているようで知らない8(歯)の基礎知識から、歯にまつわるさまざまな話を、わかりやすく説明します。ご家族さまでお読みください。 ■「食後30分以内の歯磨きはどうなの?」■ 最近必ずしも食後の歯磨きは万全ではないという異論がネットやテレビ、雑誌などで語られています。 それは、歯磨きをすることで、せっかく豊富に分泌された唾液をうがいによって吐き出してしまうからです。 唾液は、歯の表面についた細菌を洗い流します。また口内の酸性度を中性に戻す働きもあり、食事する前の状態にもどします。赤ちゃんよだれ。。。。 では食後の歯磨きが不要なのかというと、そう言い切ることもできません。歯についた食べカスを取り除くのは、やはり丁寧なブラッシングが最も効果的なのです。唾液の再石灰化作用も、あまりに歯の表面が汚れていればその努力を発揮できません 磨きすぎや間違った磨きかたは歯を悪くします。要は、それぞれの良いとこ取りをすれば良いのです。 次回は正しい歯磨きです。 名古屋市西区の歯医者「栄生歯科」でした。
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